5 Tips Mengecilkan Perut Pada Wanita:
Haiiiiii, halooo! Kembali nih menulis blog, kali ini mau berbagi mengenai tips mengecilkan perut suoaya tidak gendut-gendut amat, apa saja ya tipsnya? Mari saya jelaskan ya~ . Sumber: google.com 1. Makan konsisten. Jadi, makannya harus konsisten di jam sekian, misal untuk sarapan, sarapan pukul 07.00 WIB, kita harus konsisten di jam segitu. Misal makan siang jam 12.00 WIB, kita harus makan tepat jam segitu. Okeee, lanjut ke nomee beeikutnya ya~ 2. Porsi makan dikurangi. Porsi karbohidrat dikurangi, kemarin saya cuma 1 entong saja, lalu untuk sayur dan lauk secukupnya. Boleh bebas ambil semaunya, tapi kalau bisa jangan banyak-banyak yaaa. Konsisten dengan porsi segitu ya~ Intinya kurangi karbohidrat. 3. Minum air yang banyak. Kita harus banyak minum air supaya tubuh terhidrasi secara lengkap dan tepat. Banyak minum air juga menambah kebugaran tubuh kita, jadi lebih fresh lagi~ 4. Melakukan aktivitas. K...