Mode Mania dan Skizofrenia

Kurang lebih hampir 3 tahun, saya didiagnosa skizofrenia, dan saya baru tahu istilah "mode mania" dalam skizofrenia. Apa itu mode mania? Menurut beberapa sumber:halodoc. Mode mania ini adalah keadaan dimana pengidap gangguan kejiwaan---misal: skizofrenia---mengalami perasaan yang bersemangat. Muncul perasaan senang berlebihan yang tidak beralasan, tidak butuh tidur atau istirahat. 

.                        Sumber: google.com

Mode mania juga bisa memberikan pengidap banyak ide, gagasan, dan pemikiran yang menurut pengidap itu paling bagus dan bersifat paling dari yang lainnya. Dari yang saya rasakan dulu, saya punya banyak sekali ide dan berambisi untuk mewujudkannya. Namun, di titik itu saya jadi sangat percaya diri bahkan over. Biasanya saya tidak aktif di kampus---saat dosen bertanya "ada pertanyaan"---saya dengan sigap bertanya. Sisi positifnya sih itu ya. Nilai saya mata kuliah tertentu juga jadi bagus. Dulu waktu itu saya mengambil ulang matkul Kimia Organik yang nilainya selalu jelek, saya juga tidak menyangka nilainya bisa A. Sisi positifnya itu. 

Selain sisi positif, pasti ada sisi negatifnya. Sisi negatifnya terlalu banyak ide dan gagasan yang dipikir, akhirnya jadi stres berlebih. Jadinya sekarang karena saya sudah tahu dan mengalami " mode mania", saya mau berpikir yang santai saja. Tidak usah terlalu diforsir untuk memikirkan hal yang berat. Kalau punya ide atau gagasan, tulis di blog atau di catatan handphone. Juga sebisa mungkin merealisasikan ide yang kemungkinan bisa saya capai dengan tenang, santai dan menyenangkan. Untuk teman-teman lain yang mengalami mode mania seperti yang saya jabarkan tadi, tetap tenang dan cari bantuan dengan pergi ke psikolog atau psikiater. Bagi yang merasa mode mania setelah tahu diagnosa---seperti:skizofrenia--- jangan lupa rutin minum obat kalian. Anggap obat itu teman kalian ya yang selalu disamping kalian. Salam sehat! 🤗